Fitness

Die Dienstag-Fitness-Gruppe legt wöchentlich um halb acht los - und während die Herren der Schöpfung sich schon ein wenig mit dem Filzball warmspielen, bringen sich die Damen noch schnell auf den neuesten Stand ... und dann geht's los: Aufwärmübungen läuten den Abend ein, es folgt ein herrlich abwechslungsreiches Programm bis kurz vor Finito, zum Ausklang gibt es entweder eine Einheit "proaktive Muskelrelaxion" oder eine Igelball-Massage - und wenn die Mannschaft der Hafer sticht (d.h. wenn sie offensichtlich noch über Kraft-Reserven verfügt - was jedoch eher selten vorkommt), dann beendet ein Spiel die Einheit.